アラサー、アラフォーの女性の皆様!年と共に衰えてくるお肌やボディラインをいくつになってもきれいでいられるように日頃から気を付けましょうね🎶
Background Illustrations provided by: http://edison.rutgers.edu/

妊娠線を消すレーザー治療の映像です。

ちょっと怖い感じもしますが、簡単に消えるならこれもありなのかな。

熱そうですね。レーザーともう一方のダクトのような物から噴出しているのはエアーでしょうか、それで患部を冷やしているようですね。

ということは若干なりとも熱いんでしょうね。

おそらく、レーザーで皮膚を軽く焼いて死んだ皮膚を剥がすといったことなんでしょう。

妊娠線はできてしまうと一生消えないので、妊娠初期から対策をしないといけないらしいです。

若いママさんならなおさらですね。

夏に水着も着れなくなっちゃいますもんね。

でも、この妊娠線レーザー治療はちょっと抵抗があります。

たぶんお値段もはるんでしょうね。

私も詳しくは知りませんが、決してお安いものではないと思います。

しかも何度か通わないといけないんじゃないかと思います。

でも妊娠線はできてしまったらレーザー治療が一番いいみたいですから、こうならないためにも事前の対策が必要ってことです。

妊娠初期から妊娠線クリームをこまめに塗っておけばこんなことにならないですみますよ。

ちょっと邪魔くさいけど妊娠線クリームの効果はかなりのものです。

今はいい商品が出ているし、定期購入などもあって値段も高くないし妊娠線クリームはおすすめです。

絶対使ったほうがいいですよ。

しかしホントにママさんは美を維持するために大変です。

でも、それを怠るといつまでもきれいなままではいられません。

がんばりましょう!!!

YOUTUBEにあった、とっても神秘的な動画です。

単なる妊娠、そして出産、という簡単なことじゃなくもっともっと深いものを感じます。

多くの女性が経験する妊娠・出産ですが、この動画はホントに神秘的で信仰心のない私でも神の存在を感じました。

あなたは何を感じますか?

体質改善とダイエットの関係

体質改善をしてダイエットをすれば効果的といわれていますが、体質とは虚弱体質、冷え性体質、便秘体質など色々あります。

食生活を正して、規則正しい生活をして運動をすることが、体質改善の基本といえます。

一週間に3日くらいは歩くのもとても効果的でしょう。

ココまでこなすと、ずいぶんと体調が良くなるなるはずです。

特にダイエット関連の運動器具やサプリメント、エステでの痩身コースなど多種多様です。

ボディラインの美しさなど外見を整えるためにダイエットをする方が多いですが、最近では健康や体質改善のためにダイエットをしているという人もいます。

ダイエットに全く縁がなかったという人でも、会社の健康診断で生活習慣病の兆しありと注意されたことからダイエットを始めることもあります。

症状の悪化を予防によって食い止めることができるのなら、体質改善のダイエットの役割は非常に重要といえます。

ダイエットによって健康的な体をキープすることで、体質改善の必要性が最初からなくなるともいえます。

サプリメントは健康維持のためだけではありません。

健康維持のためにサプリメントや健康食品を摂っている人が増えていますが、摂り方ってあるのでしょうか。
健康を維持するために健康な体をつくるには、体に必要な栄養を補給することが大切になってきます。

ただし、不足している栄養はサプリメントに頼ればいいということはありません。

食事の不足分を補うことがサプリメント本来の目的なのです。

栄養補助食品といわれるのもそのためですね。

サプリメントや健康食品は、日常の食事で不足している栄養を補うために生まれたものなのです。

決して体が欲しているすべての栄養を補給できるわけではありません。

健康な体を維持するには、日々の食事をしっかり摂って、不足している栄養をサプリメントで摂りましょう。

体に必要な栄養素が食事で摂れているのであれば、サプリメントや健康食品は必要ありません。

摂りすぎるとかえって体に悪影響を及ぼす栄養素もあるからです。

とはいえ、忙しい人達は、偏った食事でじゅうぶんに栄養が取れていないでしょう。

何も気にせずに食生活を続けていると十分な栄養が摂れません。

やはり、常に意識して食事を摂るようにすれば日常の食事でも必要な栄養素を摂ることができるでしょう。

それでも不足してしまう栄養素は健康食品やサプリメントで補助するのです。

サプリメントや健康食品を上手に利用するには日々の食生活で意識することを忘れずにすることが大切です。

サプリメントは、健康維持にも大切ですが、最近では妊婦さんにも必要不可欠な存在となってきています。

それは妊娠中には大切な葉酸が摂れるサプリメントです。

妊婦さんだけではなく生まれてくる赤ちゃんも守ってくれる役割があります。

このように今やサプリメントは健康維持だけに留まらず生命維持にも役立てる効果があるのです。

顔がたるむと老けて見えます

皮膚の弾力の衰えは、顔のたるみの原因と言われています。

これは俗に言う老化現象のひとつだといえます。

そして、その老けの原因の皮膚のたるみはコラーゲンが影響してきます。

肌の血行が年齢とともに悪くなり、コラーゲンの合成機能が、細胞に栄養分が行き渡らないことによって低下し、顔のたるみが起こってしまうといいます。


そして、顔のたるみはコラーゲンだけが原因ではありません。

その他の原因として、日々のストレスや紫外線等による影響など、活性酸素が発生した場合におきるコラーゲンの破壊もあるということです。

そして、皮下脂肪の重みに、急激に太ってしまうことで筋肉や皮膚が耐え切れなくなり、顔のたるみが発生するということもあります。

実は、ダイエットもたるみの原因になります。

とは言っても、ダイエットもキチンとやれば問題ありませんが、無理をしたり急激なダイエットは禁物です!

顔だけではなく身体全体にも悪影響を与えかねないので避けたいのが、きちんとしたケアを行わずに余分な水分を身体に溜め込み続けることです。

このむくみによって、少しずつ余分な水分が蓄積されてしまいます。

顔のたるみやまぶたのたるみへと、水分の重みで皮膚が垂れ下がってしまうことによって、つながる可能性があるので注意しましょう。

保湿美容はスキンケアの基本です

皮膚を保湿し、整え、滑らかにすることは、美容の基本ですよね。

日々の生活の中ではお肌にとって危険がいっぱいです。

洗顔後は、角質中の水分が蒸発しやすい状態になります。

皮脂や油分などの保湿成分が少なくなるからです。

洗顔後の水分補給は非常に大切です。

肌がひどく乾燥している時は、化粧水だけのスキンケアでは不足がちになります。

化粧水にくわえて美容液や乳液も使いましょう。

美容液は保湿や美白の成分が入っており、スキンケアに欠かせない商品です。

肌にハリを与える美容液、しわやしみを防ぐ美容液などが販売されていますので、目的に合わせて選択してください。

水分が蒸発しないよう、肌にフタをする役割を果たすために販売されているようです。

乳液の中でも油分が多いものは、肌トラブルの要因となってしまうことがあるでしょう。

乳液には、ベタつかない、比較的さっぱりとしたものが販売されているので、スキンケアを考えるならばそれを選択しましょう。

角質が厚くなった肌はくすみで一杯

年を重ねていくと、代謝が弱くなってくるせいか、
肌にできたちょっとした傷痕がなかなか元の肌色に
もどらなくなっています。

疲れも一日置いてから出るなどと言われますが、
肌もターンオーバーで新しい肌に生まれ変わるのが
遅い!


古くなり疲れてきた肌は固く厚くなり柔らかさや
瑞々しさを失っているため、くすみがちです。

老けた印象をより一層強調してしまうのも、肌の
透明感不足。
だからと言って、洗顔だけではなかなか肌の角質や
深部の汚れを落とすことはできないのも面倒なことです。

肌くすみを簡単に取り、透明感に
あふれる肌になる美容化粧品。
なかなかないと思っていたら、実はエレクトーレで
取り扱っていたんです。

以前から、三浦りさ子さんがお使いでCMでも宣伝は
していましたよね。
クレイパックなので、固まってしまうのでは?
一瞬でくすみがホントにとれる?と思っていたところ、
パワーアップし、お試しサイズもあるということで購入。

洗顔後の肌に10秒のせるだけで、固まることもなく
待ち洗い流すだけのパックでした。
その結果どうなったか・・・?

エイジングケアには、肌のくすみは、なくしていきたいもの。
洗顔後の10秒パック、エレクトーレフェイストリートメントは
もう手放せないものになりそうです。

ビオールダイヤモンドでピーリング

昨日の折込チラシで化粧品の広告が入っていたのですが、そのキャッチコピーに思わず目が行きました!

それは、「老け顔にさよなら」でした。

アラサー、アラフォー世代には気になる言葉ですよね。

メイクをする化粧品も大事ですが、それを落とすクレンジングもそれ以上に大切なのは皆さんご存知ですよね。


毎日、化粧を落とすときに、肌がくすんできているのを感じる時があります。

35歳を過ぎるあたりから肌の衰えがどんどん加速していきます。


そこでおすすめなのが、ピーリングです。

クレンジングで落とし残した汚れや古い角質をきれいさっぱり落としてくれます。

そして、そこへ高純度の美容液をたっぷりと与えてやるとプルプルお肌の完成です!

これは、難しくもなく簡単にできる基本的で有効な若返りの方法です。

何が難しいのかというと続けることです。

ピーリングは毎日すると必要な角質まで取ってしまうので、逆効果になりますが、年齢を重ねた女性の場合は、洗顔+美容液パックは毎日続けてもいいくらいです。

そして週に一回くらいにピーリング!

って感じですね。

これを続けるだけでも高価なエステに行ったくらいのお肌に近づけると思います。

とにかくこまめに続けることが大切なのです。

ビフィズス菌

ビフィズス菌は私たちの腸内にたくさん存在してくれています。
その数は、何と1,000兆個にもなります。。


腸内に存在する菌には、善玉菌と悪玉菌がありますが、ビフィズス菌は善玉菌の仲間です。

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腸内には善玉菌の割合が多いほうが好ましいですが、ビフィズス菌は加齢やストレス、食生活など様々な要因により減少していってしまいます。

そして、その大切なビフィズス菌は体内で作ることができないんです。


なので、食品などから摂取するしかないという悲しい現実があります。

そこで腸内環境を整えようと思いヨーグルトを買ってきて食べましたが、実は普通のヨーグルトにはビフィズス菌は入っていないそうです。

乳酸菌は豊富に含まれているのですが、ビフィズス菌は特別な商品でないと含まれていないんです。

ビフィズス菌を摂取する目的でヨーグルトを選ぶ時は、表示をよく確認して買うようにしましょう。

メイクをするうえでアイメイクはとっても重要ですね。

印象がガラリと変わります!

この動画は、そのアイメイクの中でも涙袋を強調できるアイメイク方法です。

是非、参考にして下さい。